Eller Stressreducering? Vi behöver erkänna att vi behöver reducera stressen i våra liv, inte skapa verktygslådor för att hantera mer stress. Det finns ingen mirakelmetod som gör att vi kan leva i konstant stress och samtidigt må bra. Vi behöver hitta balansen, ett sätt att leva på där vi integrerar återhämtning som en självklar del av livet, alltid. Du kommer få förståelse för vad som händer i en stressad kropp. Och vad är stress egentligen? Några konkreta sätt att behandla stress på är genom andningsövningar, genom att undersöka vad som är viktigt och värdefullt, och ta reda på hur du vill leva ditt liv.
Denna tjänst finns ännu inte i bokningskalendern, utan kommer inom kort att erbjudas. Vill du veta mer är du välkommen att kontakta mig!
